Cultivo de plantas, flores y hierbas para el cuidado de la piel

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Una introducción al cultivo de hierbas para el cuidado de la piel, incluidas plantas y flores para usar en diferentes tipos y afecciones de piel. Incluye ideas de recetas para el cuidado de la piel a base de hierbas.

Vaya a cualquier mostrador de belleza y encontrará filas de productos para el cuidado de la piel con extractos de plantas. Cremas regenerativas con aceite de semilla de granada, sueros antiarrugas elaborados con raíz de ginseng y mascarillas faciales mezcladas con extracto de algas. Hay dos mensajes en juego en el mundo de la belleza de alta gama y el primero es que las plantas pueden curarnos desde el exterior. El otro mensaje más velado es la mística creada en torno a los extractos botánicos.

Es una palabra emotiva, botánica, y crea una barrera pseudocientífica entre nosotros y las plantas que curan. Uno que solo los científicos y químicos especializados en tratamientos de belleza y pociones empaquetadas pueden romper por nosotros. La verdad es que las plantas, flores y hierbas pueden nutrir y curar por dentro y por fuera. No solo esto, sino que puede hacer uso de ellos usted mismo.

Una introducción a las hierbas para el cuidado de la piel que incluye plantas y flores para usar en diferentes tipos y afecciones de piel. Incluye ideas de recetas para el cuidado de la piel a base de hierbas #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Usted puede cultivar plantas y hierbas para el cuidado de la piel en un huerto ornamental o vegetal.

Cultiva hierbas para el cuidado de la piel en tu propio jardín

Aunque muchos de los extractos que pueda encontrar le parezcan exóticos, muchos otros crecen más cerca de casa. Puede encontrarlos frescos y secos en el supermercado o en el mercado de agricultores. Incluso pueden crecer en su jardín, plantados deliberadamente o como 'malas hierbas'. El tomillo que combate el acné, el aloe vera calmante y los pétalos de rosa que tonifican suavemente son solo la punta del iceberg.

Esta es la primera pieza de una serie sobre cómo crear su propio cuidado de la piel a base de plantas. Presenta plantas seguras de clima templado que puedes usar para diferentes tipos de piel. Junto con cada perfil de hierbas hay una guía general sobre cómo puede usarlo para hacer cremas, lociones, sueros, bálsamos u otros productos.

Serie de cuidado de la piel a base de hierbas DIY

Plantas, flores y hierbas para el cuidado de la piel
Cultiva un jardín de belleza y cuidado de la piel
Cómo usar plantas curativas para la piel para hacer productos para el cuidado de la piel a base de hierbas
Seis formas de hacer aceite con infusión de hierbas

Un tónico de agua de rosas simple y fragante limpia suavemente, reduce la inflamación y cierra los poros. Esta es la receta .

Beneficios de la belleza a base de plantas

La belleza florece desde dentro. Este conocido proverbio es cierto en muchos niveles, pero me gustaría destacar el que se refiere a la piel. Muchas hierbas para el cuidado de la piel, como el tomillo, el romero, la salvia y la caléndula, son comestibles e incluso comunes en los platos de comida. Eso no solo los hace seguros para usar en recetas de belleza caseras, sino que su uso tanto por dentro como por fuera es importante para una piel sana. Una mala alimentación se refleja en el estado de ánimo, los niveles de energía y cómo se ve, se siente y funciona nuestra piel.

Haces loción de caléndula con aceite infundido con caléndula

Las hierbas para el cuidado de la piel contienen antioxidantes naturales, vitaminas y emolientes que llegan a la piel desde abajo y desde afuera. Comerlos es una de las formas más fáciles de introducirlos en su sistema. Hacer productos para la piel con ellos es un poco más complicado, pero puede ofrecer diferentes beneficios.

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Cultivar sus propias hierbas para el cuidado de la piel también puede ayudar en su régimen de salud y belleza. El solo hecho de estar al aire libre y cerca de las plantas puede aumentar su vida útil [1] . El ejercicio ligero, la vitamina D de la luz solar y el efecto sobre el estado de ánimo contribuyen a su bienestar. Puedo dar fe de esto personalmente.

Flores de caléndula secas infundidas en frío en aceite de almendras dulces

Terminología de productos de belleza

Bálsamo - un producto firme a base de aceite que necesita frotarse en la piel. La dureza proviene de una cantidad moderada de cera de abejas, cera de soja u otro aceite duro.
Saludos - Los ungüentos son similares a los bálsamos pero mucho más suaves. Contienen un mayor porcentaje de aceites líquidos que los bálsamos.
Loción - Hay dos tipos de lociones. Una crema fina (abajo) o una infusión de agua a base de hierbas que se usa para bañar la piel.
Crema - Las cremas se preparan mezclando una pequeña cantidad de aceite en una mayor cantidad de agua usando un emulsionante.
Decocción - Un líquido concentrado que se crea al calentar o hervir material vegetal resistente como raíces y corteza en agua.
Infusión de aceite - Materia vegetal seca infundida en un aceite portador.
Infusión de agua - Materia vegetal fresca o seca infundida en agua, generalmente destilada. Esencialmente un té.
Enjuagar - una infusión de agua que se usa en la piel o el cabello. Cuando se seca, el contenido de agua se evapora dejando extractos botánicos.
Suero - extractos de plantas concentrados en agua o aceite líquido. Se aplica sobre la piel después de la limpieza pero antes de la hidratación.
Tintura - material vegetal seco (o con bajo contenido de agua) que generalmente se infunde en alcohol. También puede hacer una tintura infundiéndola en glicerina.
Virador - un líquido que se aplica sobre la piel con un algodón. Algunos son astringentes y pueden eliminar la grasa y tensar la piel. Algunos son más suaves y ayudan a limpiar y refrescar.

El gel de aloe vera fresco promueve la cicatrización, alivia la inflamación y reafirma la piel.

Plantas, flores y hierbas para el cuidado de la piel.

Hay decenas de plantas que puedes usar para formar tu arsenal de belleza hecho a mano. Algunos son excelentes para calmar la piel irritada, otros humectan y otros tratan el acné. Muchas plantas tienen múltiples propiedades para el cuidado de la piel y pueden usarse para una variedad de afecciones de la piel. La caléndula es una de mis favoritas y puedes usarla para tratar eccemas, quemaduras, cortes, acné y mucho más.

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He clasificado las siguientes plantas para el cuidado de la piel en función de sus principales usos. El principal método de extracción que utiliza para cada una de las plantas se enumera en la descripción. También comparto usos potenciales y productos de belleza que puedes hacer con cada uno.

Plantas para pieles heridas y dañadas

Hay muchas razones por las que su piel puede resultar dañada. Quemaduras o quemaduras solares, medicamentos o tratamiento médico, cortes y hematomas son solo algunos. Al tratar la piel dañada, apéguese a enjuagues, ungüentos y cremas suaves que protegen y estimulan la regeneración de la piel.

La equinácea promueve la cicatrización de la piel y es útil para tratar el acné.

Hierbas para el cuidado de la piel: plantas para curar la piel dañada

Caléndula (Calendula officinalis). Los extractos de los pétalos dorados de esta flor calman la piel, reducen la inflamación y curan quemaduras, quemaduras solares, acné, eccemas y abrasiones cutáneas. Utilice el método de infusión de aceite o agua para la extracción. Los posibles usos incluyen ungüentos, bálsamos, cremas, lociones, tonificadores y enjuagues. También puede hacer una tintura de caléndula y luego aplicarla sobre las espinillas para promover la curación. Para ver en profundidad el uso de caléndula en el cuidado de la piel, dirígete aquí .

Aloe vera (Aloe barbadensis). Si su clima no es lo suficientemente cálido para cultivar aloe vera al aire libre, le va bien como planta de interior. Puedes usar el gel dentro de sus hojas para calmar. piel quemada y reducir la inflamación. También puede usar aloe como humectante sin aceite, si el uso regular puede secar demasiado la piel. Para el cuidado diario de la piel, es mejor usar aloe vera como parte de una loción ligera. Extraiga cortando las hojas y extrayendo el gel. El aloe se puede usar solo, pero también en cremas y lociones, aunque primero debe mezclarse y / o filtrarse. Idea: Receta + Instrucciones de Crema Facial de Aloe Orgánico

Equinácea (Echinacea purpurea). El extracto de equinácea puede ayudar a acelerar la regeneración de la piel, reducir la inflamación y tratar el acné. También es una hermosa flor que se vería hermosa en cualquier jardín. Utilizar una decocción de las raíces o una infusión de agua de las flores como tónico o para beber. También puede usar el líquido para hacer cremas y lociones. Como tintura, es especialmente útil para tratar imperfecciones.

Consuelda (Symphytum offinale). Las hojas y flores de consuelda tienen poderosas propiedades antiinflamatorias que la convierten en una buena opción para tratar la piel inflamada. Se pueden hacer infusiones a partir de estas partes para usarlas como tónico o en cremas y lociones. Es especialmente bueno para promover la curación de la piel y tratar el eccema, la psoriasis, el acné y otras erupciones cutáneas. Tendemos a no usar más las raíces de esta planta, y en su lugar usamos las hojas como un aceite de hierbas . Tenga en cuenta que la consuelda no debe tomarse internamente.

Utilizada externamente, la consuelda puede reducir la inflamación y ayudar a tratar una variedad de afecciones de la piel.

¿Qué causa el acné?

Las espinillas y los puntos negros / blancos son causados por varios factores que conducen a una mayor producción de petróleo. Puede ser estrés o cambios hormonales (pubertad o menopausia) pero lo que acaba pasando es que los poros se bloquean con sebo. Es entonces cuando la bacteria Propionibacterium acnes, común e inofensiva, se convierte en un problema. Se acumulan dentro del poro obstruido y su cuerpo responde enviando células para hacer frente a la infestación. El resultado es una protuberancia roja elevada que puede o no formar una cabeza.

Si sufre de granos, trate de reducir el estrés, manténgase hidratado y limpie y trate suavemente su piel. Es posible que su piel responda mejor a algunos tratamientos que a otros, así que no se dé por vencido en encontrar el adecuado para usted.

Se ha demostrado que el tomillo tiene poderosas propiedades para combatir el acné.

Hierbas para el cuidado de la piel para el acné y las imperfecciones.

Té verde (Camellia sinensis). Contiene antioxidantes que pueden controlar la producción de sebo (aceite), inhibir el crecimiento bacteriano y reducir la inflamación. Haz una infusión de hojas de té frescas o secas y úsala en cremas, lociones o como tónico facial.

Lavanda (Lavandula angustifolia). Un arbusto de jardín común y fragante, la lavanda tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Esto lo hace beneficioso para aquellos con irritación e inflamación de la piel. También se ha demostrado que el aceite de lavanda ayuda a acelerar la curación de cortes, quemaduras y abrasiones. Use flores secas para hacer un infusión de aceite y utilícelo en cremas, lociones o como tónico facial. También puede infundir flores secas o frescas en una mezcla de agua y alcohol (o hamamelis) para hacer agua de lavanda. A continuación, le indicamos cómo cultivar lavanda para recetas para el cuidado de la piel.

Raíz de bardana (Arctium lappa). La bardana es una hierba única para el cuidado de la piel, ya que debe tomarse principalmente de forma interna. Es una hierba limpiadora y actúa desde el interior para ayudar a curar el acné, los forúnculos, la psoriasis y el eccema. Beba una decocción de la raíz todos los días hasta por un mes.

Tomillo (Thymus vulgaris). Estudios recientes han demostrado que el tomillo es más eficaz para eliminar el acné que los tratamientos que utilizan peróxido de benzoilo. [2] , el ingrediente más común en los tratamientos del acné. Los científicos usaron una tintura para realizar el estudio y presumiblemente la aplicaron en algunas manchas. Mató a las bacterias responsables de las imperfecciones en cinco minutos.

Jugo de limon . Las propiedades astringentes de los cítricos, aplicadas con un algodón, pueden ayudar a eliminar el exceso de grasa e iluminar la piel.

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Aloe vera . Su gel fresco no solo ayuda con la curación y la inflamación, sino que el aloe vera es un tónico suave y un humectante sin aceite. El uso excesivo puede provocar sequedad, por lo que, por sí solo, intente usarlo como un tratamiento localizado en lugar de como un humectante diario. Si se convierte en una loción equilibrada como éste entonces es genial usarlo todos los días.

Los pétalos de rosa no solo son fragantes, sino que también ayudan a hidratar y tonificar suavemente la piel.

Hierbas para pieles maduras y envejecidas

La piel madura es delicada y puede estar seca y carente de luminosidad y firmeza. También puede tener arrugas, poros más grandes e hiperpigmentación. Mantenga los tratamientos suaves y asegúrese de tomar precauciones contra un mayor daño solar y deshidratación.

Rosas (Rosa). El agua de rosas es un astringente suave y excelente como tónico para todo tipo de piel. Es especialmente bueno para pieles maduras, ya que es suave e hidratante. También huele increíble. El verdadero agua de rosas es un subproducto de la destilación de pétalos de rosa para producir aceite esencial. Sin embargo, puede crear una versión pirata propia utilizando este método de infusión. Son adecuados tanto los pétalos de rosa silvestres como los cultivados.

Té verde (Camellia sinensis). Con un alto contenido de antioxidantes, se ha demostrado que el té verde ayuda a reparar la piel dañada por la edad y los factores ambientales. Beber como té o utilizar la infusión de agua como tónico o en cremas y lociones.

El mantel de la señorita (Alchemilla vulgaris). El manto de la dama, que se encuentra en las cremas antiarrugas, ayuda a reafirmar la piel y a disminuir el tamaño de los poros. Utilice una infusión de agua de las hojas como tónico o en cremas y lociones. También es una hierba para mujeres y se puede beber como té para aliviar los dolores menstruales y durante la menopausia.

Helicriso (Helichrysum italicum). Helichrysum tiene propiedades antiinflamatorias naturales que reducen el enrojecimiento y promueven la regeneración. También es una hierba eficaz para el cuidado de la piel para afecciones que van desde el acné hasta la piel envejecida y dañada. Use las flores en una tintura o una infusión de aceite o agua para ayudar a disminuir las líneas finas y las arrugas. Las soluciones se pueden utilizar solas como tónico o en cremas y lociones. Helichrysum también se conoce como la planta de curry debido a su olor distintivo.

El romero promueve la curación atrayendo el flujo sanguíneo a la piel. También ayuda a tratar la piel grasa como en este receta de jabón .

Hierbas para el cuidado de la piel: hierbas astringentes y tonificantes

Los tónicos y astringentes son soluciones líquidas que limpian el exceso de grasa, tensan la piel y reducen el tamaño de los poros.

Hamamelis (Hamamelis). Utilizado en muchos tónicos comerciales, el hamamelis contiene niveles naturalmente altos de taninos astringentes. Estos ayudan a eliminar la grasa y tensar la piel. Puede hacer una tintura haciendo primero una decocción de la corteza y mezclándola con alcohol, como vodka de 80 grados. Es mejor usar las ramitas más pequeñas de crecimiento fresco, pero la corteza seca también funcionará. Utiliza una infusión de agua de las hojas como tónico natural.

Milenrama (Achillea millefolium). Todos los jardines tienen 'malas hierbas', pero algunas son más útiles que otras. En un jardín para el cuidado de la piel, es posible que desee fomentar la milenrama, una planta silvestre común que se usa en la medicina herbal. Una infusión de agua de las hojas y las flores se puede utilizar como tónico astringente, ayudando a eliminar la grasa, mejorar el tono de la piel y reducir la inflamación.

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Bálsamo de limón (Melissa officinalis). Una planta de limón y menta que funciona como un tónico refrescante para pieles grasas y propensas al acné. Utilice una infusión de agua de las hojas como tónico y agua y / o infusión de aceite para usar en lociones ligeras. El bálsamo de limón también ha mostrado propiedades antivirales, lo que lo convierte en un extracto ideal para usar en cremas para el herpes labial y bálsamos labiales.

Romero (Rosmarinus officinalis). Una infusión de hojas de Romero se puede utilizar como astringente aromático para todo tipo de pieles. También ayuda a promover la curación al estimular el flujo sanguíneo a la piel. Use una infusión de aceite o agua de esta hierba para hacer aceites para masajes, tónicos, cremas, enjuagues para el cabello, bálsamos y lociones. Idea: Receta de jabón natural de romero para pieles grasas

El tónico de bálsamo de limón es ideal para pieles grasas.

Tratamiento de la piel seca

La piel seca a menudo es causada por trastornos de la piel, factores ambientales, deshidratación, medicamentos o el uso de ciertos productos. Incluso el uso excesivo de algunas hierbas para el cuidado de la piel puede provocar un secado excesivo, como en el caso del aloe vera. La hidratación de la piel debe comenzar con beber suficiente agua y permitir que la piel retenga la humedad. Evite el uso de agua muy caliente, especialmente en la cara, y humedezca con cremas y lociones suaves. Estas plantas contienen extractos que pueden ayudar.

Hierbas para el cuidado de la piel: plantas que hidratan la piel

Violeta (Viola odorata o Viola canina). Fragante y ligeramente astringente, el extracto de hojas y flores de violeta es jugoso e hidratante. Perfectas para pieles secas, las violetas también son antiinflamatorias y ayudan a curar cortes y heridas. Infundir material vegetal fresco en aceite o agua y utilizar el extracto para hacer cremas, lociones, bálsamos, aceite de masaje y tónicos.

Plátano común (Plantago major o Plantago lanceolata). Otra 'hierba' que encontrará felizmente creciendo en la mayoría de los jardines, las hojas de plátano contienen mucílagos humectantes. También es un sanador cutáneo eficaz que puede utilizar para ayudar a curar heridas y hematomas. Preparar las hojas con agua o infusión de aceite para usar en ungüentos, cremas, lociones, bálsamos y aceites para masajes.

Rosas (Rosa). El agua de rosas o una infusión de pétalos de rosa refresca e hidrata la piel. Las rosas son un excelente extracto para todo tipo de pieles pero especialmente para aquellas con piel sensible y madura. Prueba algunas de estas recetas para el cuidado de la piel con rosas.

Malva de pantano (Althaea officinalis). Las raíces, hojas y flores del malvavisco contienen ricas fuentes de mucílagos, pectina y azúcares que suavizan e hidratan la piel. Sin embargo, las raíces contienen las cantidades más altas. Remoje la raíz en agua fría durante la noche y use el líquido para hacer lociones y cremas sedosas.

Las raíces de malvavisco contienen un mucílago que es útil para hidratar la piel.

Tratar la piel inflamada

La piel puede sentirse inflamada por varias razones: reacciones alérgicas, ciclo menstrual, mala salud o las consecuencias de una noche en la pista de baile. Use estas hierbas para el cuidado de la piel para crear simples enjuagues a base de hierbas o como uno de los productos para la piel sugeridos. Cada uno ayudará a aliviar el enrojecimiento, la hinchazón y la inflamación.

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plantas para pieles rojas, hinchadas e inflamadas

Verónica (Veronica chamaedrys). Flor antiinflamatoria que se usa para aliviar el enrojecimiento y la picazón causados por el eccema y otras afecciones de la piel. Crece de forma silvestre en algunos lugares, pero es una hermosa adición a cualquier jardín. Utilice una infusión de agua de las hojas y flores como tónico o en cremas y lociones.

Manzanilla alemana (Matricaria recutita). Es una hierba suave que se usa para calmar la piel seca e irritada, como la causada por dermatitis y eczema. Sin embargo, puedes usarlo para todo tipo de piel. Use infusiones de aceite o agua en bálsamos, cremas, lociones, tónicos o aceite para masajes. Si es alérgico a la ambrosía (hierba cana), evite el uso de manzanilla.

Pepino (Cucumis sativus). Una hortaliza común, la carne húmeda de los pepinos reduce la hinchazón, alivia la irritación y tensa la piel. Utiliza una infusión de pepino en agua en cremas y lociones, tritura la pulpa y úsala como mascarilla facial, o utiliza el conocido tratamiento de rodajas de pepino sobre los ojos para suavizar, reafirmar y aclarar las ojeras.

Pamplina (Stellaria media). Una hierba muy común en muchos jardines, la pamplina es un antiinflamatorio eficaz. Infundir las hojas en agua o aceite y utilizarlo para hacer bálsamos, ungüentos, cremas, lociones y otros productos de belleza. También puede usarlo para reducir el enrojecimiento, la irritación y calmar la picazón crónica.

La manzanilla puede aliviar la piel inflamada y también puede aclarar el color del cabello.

Cambio de color gradual

Algunas hierbas para el cuidado de la piel pueden ayudar a aclarar u oscurecer gradualmente el cabello, las imperfecciones y las uñas. Aunque sus efectos no son tan inmediatos como las opciones químicas, puede usarlos con la seguridad de que son naturales y completamente seguros.

plantas que aclaran y oscurecen naturalmente

Flor de saúco (Sambucus). Las flores de saúco florecen desde finales de mayo hasta junio y puedes usarlas para preparar bebidas dulces y postres. Menos conocido es que el agua o infusiones de aceite de las flores se puede utilizar para ayudar a desvanecer las pecas, las manchas de la edad y las cicatrices. El extracto también es antiinflamatorio y puede ayudar a acondicionar la piel madura.

sabio (Salvia officinalis). Aunque esta hierba ayuda a limpiar la piel grasa, también puedes usarla como enjuague para el cabello oscuro. Infundir las hojas frescas o secas en agua y aplicar sobre el cabello a diario. Aunque no teñirá el cabello de forma permanente, puede oscurecerlo gradualmente. Sin embargo, el cabello gris o áspero puede ser resistente al color. También puede usarlo en combinación con romero, cáscaras de nueces negras trituradas, ortigas y café para aumentar los efectos de oscurecimiento.

Romero (Rosmarinus officinalis). El romero se puede usar de manera similar a la salvia para ayudar a oscurecer el cabello. Utilizar como infusión de agua como enjuague para el cabello.

Manzanilla alemana (Matricaria recutita). La manzanilla es un aclarador natural del cabello. Use una infusión de agua de las flores como enjuague para el cabello o en acondicionadores sin enjuague. Si quieres aumentar el poder aclarante de la manzanilla, úsala junto con el jugo de limón.